Yoga Core

Beschreibung

Bezieht sich überwiegend auf Asanas die den Rumpf kräftigen. Dazu arbeiten wir spielerisch an einer geschmeidige Hüfte und Flexibilität in der hinteren Muskelkette, denn auch diese gehören zu einer gesunden, starken und stabilen Körpermitte, die muskulären Dysbalancen vorgebeugt. Für jedes Level geeignet.

Kontaktangaben