Bioimpedanzanalyse (BIA)

Unser Screeningverfahren auf klinischem Standard zur Analyse deiner Körperzusammensetzung. Wir betrachten wichtige Parameter wie z.B. Körperfettanteil Muskelmasse, intra- und extrazelluläre Wasserverteilung, Risikofaktoren frühzeitig oder nutze unser Screeningtool um dich deinen sportlichen oder persönlichen Zielen näher zu bringen als je zuvor. Du erhältst im Anschluss Empfehlungen für die Bereiche Ernährung und Training.​

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Herzraten Variabilität (HRV-Messung)

Durch diese einfache Screening Tool kann u.a. chronischem Stress vorgebeugt werden oder dein Trainingsprozess verfolgt werden, um das Training dementsprechend anzupassen. “Train smart - not hard” lautet hier unsere Devise! Nach einer 2 minütigen Analyse unterstützen wir dich individuell, damit du dir gezielte Atemtechniken vor dem Training /wichtigen Situationen im Leben wie Vorträgen etc. zunutze machen kannst. Die Herzfrequenzvariabilität ist ein Indikator für die Anpassungsfähigkeit der Herzfrequenz durch das vegetative Nervensystem und gibt uns Auskunft über das Zusammenspiel zwischen Sympathikus und Parasympathikus aus.

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VO₂max Messung
Ohne Maske, ohne Belastung, ohne Schweiß.

Mit dem Seismofit®️ Gerät bestimmst du deine VO₂max – den zentralen Indikator für Langlebigkeit, Ausdauerleistung und kardiovaskuläre Gesundheit – völlig stressfrei in Ruhe.

In nur wenigen Minuten erhältst du einen präzisen, validierten Messwert, der deine aktuelle Fitness widerspiegelt und objektiv zeigt, wie sich Training, Lebensstil oder Regeneration auf deinen Körper auswirken.

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Dysbalancen (FMS)

Mit dem Functional Movement Screen analysieren wir deinen Körper in der Bewegungsausführung, damit wir dich auf mögliche Dysbalancen hinweisen und dein Training entsprechend anpassen können.